Добрые новости

10 простых советов, как лучше всего подготовить себя к встрече с летом

Лето — это долгожданное время года для многих из нас. Хочется стать ближе к природе, насладиться свежими фруктами и овощами, погреться на солнышке и просто уехать куда-то за город или в далекие края, чтобы сменить обстановку и зарядиться энергией. В этом году мы все ждем лета как-то особенно чутко, с надеждой на лучшее. Надеемся, что вы с максимальной пользой и удовольствием проведете это лето, и потому рекомендуем присмотреться к этим идеям и хитростям.

10. Проверяем состояние аптечки до того, как нужные и сезонные лекарства исчезнут с прилавков. Среди антибактериальных мазей обратите внимание на препарат «Левомеколь». Это комбинированная мазь, которая оказывает сразу 3 действия: противовоспалительное, противомикробное и заживляющее.
9. Подготавливаем волосы к вредному воздействию солнца и морской воды. Добавьте в регулярный уход увлажняющие сыворотки для кожи головы, делайте маски для волос раз в неделю и не забывайте о масле для секущихся кончиков. Лучше отказаться от использования фена и перейти на прически, которые не травмируют волосы: вместо пучков и хвостиков делать косы или убирать волосы повязками и ободками.
8. Проверяем сроки годности: старый крем от солнца или открытая перекись водорода принесут больше вреда, чем пользы.
7. Уделяем 20 минут в день спорту, чтобы тело перешло на нормальный режим работы, а метаболизм ускорился. Если ваша задача — сбросить пару лишних килограммов и вернуть мышцам тонус, то в течение дня постарайтесь выделить всего 20 минут для растяжки, йоги или простых упражнений на коврике. Главное — делать это регулярно и без перерывов. Физические упражнения сделают ваше тело более привлекательным визуально, улучшат состояние кожи и работу пищеварения.
6. Натираем всю летнюю обувь мылом изнутри. Надевая легкую обувь на тонкий носок или босую ногу, легко заработать мозоль. Существуют специальные мази и пластыри, которые уменьшают трение, если нанести их на кожу ног. Дополнительную поддержку окажет обычное мыло: достаточно заранее смазать им внутреннюю поверхность обуви.
5. Ополаскиваем одежду с содой и сушим со льдом, чтобы вернуть ей былую яркость и мягкость. Замочите одежду в воде с содой: она убирает лишние запахи и возвращает цветам яркость. После положите вещи в стиральную машину, добавьте лед и включите программу сушки белья: под действием высокой температуры лед внутри создаст пар, который уберет все складки на одежде. Это удобный и простой способ разгладить вещи из материалов, которые слишком чувствительны к воздействию обычного утюга.
4. Делаем ставку на минимализм и натуральный состав, когда речь идет о летнем макияже
3. Кладем пару чистых наволочек и простыню в пластиковый пакет и прячем в морозильную камеру, предвкушая жаркие ночи. Предсказать капризы погоды непросто: иногда жара мешает спать уже в начале мая, а бывает, что не беспокоит до июля. Но одно точно: когда высокие температуры воздуха застанут врасплох всех остальных, вы просто достанете этот комплект из морозилки, застелите кровать и легко заснете. Главное — не забудьте сразу же положить в морозильную камеру новый комплект для следующего раза.
2. Уделяем особое внимание чистоте и красоте кожи. Раз в неделю можно использовать нежный скраб в связке со средством для глубокого увлажнения. Для рук и ног попробуйте спа-носочки и перчатки — удерживая тепло, они создают эффект бани, помогая крему быстрее впитаться в кожу. Лучше выполнять эти процедуры перед сном.
1. Составляем список желаний и планируем расходы, чтобы все точно успеть
Кажется, что летом время летит со скоростью света. Чтобы все успеть, лучше полагаться на заранее разработанный план для каждой недели лета. Включите в него список всех желаний, график путешествий, рассчитайте приблизительные расходы.

Источник: AdMe