Добрые новости

Искусство ничегонеделания. Как не сойти с ума, если работаете даже дома, и найти время для отдыха

Расслабьтесь, если воскресенье кипит делами, а смартфон вибрирует чаще из-за режима удалённой работы. «Фонтанка» публикует фрагмент книги Клодии Хэммонд «Искусство отдыха» — о том, как непросто перевести дух в современном мире, и почему это обязательно надо делать.

Британский психолог вместе с BBC в 2016 году провела масштабное исследование «Тест на отдых» и выяснила, как предпочитают расслабляться ее соотечественники, и чем разные способы отдыха — от пробежек до горячих ванн — полезны и вредны. «Фонтанка» с разрешения издательства Livebook публикует фрагмент главы «Не делать вообще ничего». Мы уверены, что он способен помочь тем, кто перешёл в режим самоизоляции и никак не может найти баланс между карьерой и отношениями с близкими. Полностью книга выйдет на русском языке в конце апреля 2020г.

Ознакомиться подробнее вы сможете в Источнике: Фонтанка